Dulces Vidas: Mi hijo acaba de debutar con Diabetes Tipo 1 ¿Qué hago?

Si estas leyendo esto, déjame decirte primero ¡ánimo, no estas sólo!.

Seguramente los médicos te explicaron que la diabetes tipo 1 es controlable; te mandaron a conseguir insulinas y un glucómetro; y tu estás preguntándote ¿dónde conseguir todo eso que dijeron?, ¿porqué los médicos utilizan tantas palabras raras y complicadas?, además de tener mil dudas y preocupaciones en tu cabeza.

Si ese es tu caso, espero que estos consejos puedan ayudarte un poco:

Despeja tu mente y date tiempo para hablar con tu hija o tu hijo, no trates de entender todo de golpe, ya habrá tiempo para eso. Seguramente escuchaste ya muchas palabras y términos extraños (hiperglicemia, cetoacidosis, carbohidratos, insulina basal, bolos, hemoglobina, etc.). Todos quienes pasamos por esta experiencia nos sentimos confundidos y abatidos porque no estamos familiarizados con la diabetes y muchas veces no podemos entender la información que recibimos.
Lo más importante es que sepas que las personas con diabetes tipo 1, al igual que quienes tienen otro tipo de diabetes, pueden tener una vida larga y tranquila y desarrollar todo tipo de actividades con normalidad, siempre que tengan los cuidados necesarios.
Probablemente tu hijo o hija no entienda lo que le pasa y de seguro tiene tantas o más preocupaciones que tu. Es necesario hablar con ella o él y reconfortarlo; tiene que saber que en poco tiempo retomará todas sus actividades.

Asimila la información más importante primero, la necesitarás para cuidar y guiar a tu hija o hijo de ahora en adelante. Por ejemplo, es más importante que sepas cómo afecta la insulina a tu pequeño, cómo calcular y administrar la dosis indicada, antes de preocuparse de qué causa la diabetes, qué insulina es mejor o averiguar si existe algún sustituto natural de la insulina; por cierto, si descubres alguno, por favor no olvides compartirlo, hay millones de personas que utilizan insulina a quienes les serviría esa información.

Es importante que confíes en el endocrinólogo pues es la persona que te guiará respecto a qué tipos de insulina utilizar, cómo, cuánto y cuándo utilizarla y otros cuidados relacionados a la diabetes tipo 1.

Consigue insulina, e insumos para controlar el nivel de azúcar en la sangre y administrar la insulina, es muy importante llevar un adecuado control de los niveles de azúcar en la sangre cuantas veces sea posible, la salud de tu niña o niño depende que cuán establece se logren mantener estos niveles. Para ello es necesario contar con insulina, un glucometro y una buena cantidad de tiras reactivas. Algunas insulinas y las jeringas para administrarlas suelen ser cubiertas por la mayoría de los seguros; el glucómetro y las tiras no, pero es importante hacer el esfuerzo para conseguirlos.
Si preguntas en las farmacias es posible que sólo tengan algunas marcas y bastante caras; pero no desesperes, existen alternativas para que puedas ocuparte más de la salud de tu pequeño y preocuparte menos por el dinero.

Contacta a otras personas u organizaciones de ayuda, cada vez hay más personas en el mundo con diabetes tipo 1 y seguramente en tu país habrá una o varias organizaciones que ayudan a las personas para seguir adelante ante esta situación, es fácil encontrar en Internet información de fundaciones y asociaciones que se dedican a apoyar a las personas con diabetes tipo 1; muchas de ellas prestan servicios médicos y cuentan con farmacias especializadas que proveen los medicamentos e insumos necesarios de forma gratuita en algunos casos, o al menos a menor costo que las farmacias.
También te sugiero consultar sobre grupos de apoyo, es posible que existan en tu ciudad grupos de personas que también podrán aconsejarte para conseguir los insumos y medicamentos que necesitas, una buena idea es preguntarle al endocrinólogo si puede contactarte con alguna persona o grupo de este tipo, pregunta también a tus familiares, amigos y conocidos.
Estas organizaciones o personas también podrían ayudarte a conseguir algunos insumos que facilitan el cuidado de la diabetes, por ejemplo los Pen o Lápices reutilizables para administrar insulinas que son una excelente alternativa a las agujas, jeringas y a los Pen desechables, cuando no se puede acceder a una Bomba de Insulina.

Lleva un registro, para que el médico pueda saber cómo afecta la insulina a tu hija o hijo es necesario que seas muy cuidadoso respecto a los horarios, las dosis que administras y a la alimentación de tu pequeño.
Existe una relación entre la alimentación y el nivel de azúcar en la sangre. Saber cómo afectan los alimentos es importante ya que esto tiene una relación directa con la cantidad de insulina que se debe utilizar y los efectos para tu pequeño. Si administras una cantidad de insulina y tu niño o niña no come la cantidad necesaria de alimentos (p.e. por ir a la escuela sin desayunar) podría perder el conocimiento ya que su nivel de azúcar puede bajar mucho en poco tiempo, eso se conoce como Hipoglicemia, es uno de los efectos del uso de insulina que hay que cuidar todos los días.

El registro que lleves ayudará a que el médico pueda decirte que cantidad y tipo de insulina usar y cuándo hacerlo; y sobre todo te ayudará y a ti y a tu hijo a familiarizarse con la relación entre la comida, la insulina y otros aspectos como el ejercicio y la actividad física.

Infórmate sobre la alimentación y diabetes, como mencioné, existe una relación entre la alimentación y los niveles de azúcar en la sangre y es importante conocer cómo afecta a una persona con diabetes.
Es fácil darse cuenta que un vaso de gaseosa o unos caramelos subirán el nivel de azúcar en la sangre, pero existen muchos otros alimentos que no son tan fáciles de relacionar a las subidas del nivel de glucosa, por ejemplo un vaso de leche o una rebanada de pan tienen casi la misma cantidad de carbohidratos que medio vaso de Coca Cola, la diferencia es el efecto de la Coca Cola y en general de los carbohidratos simples que es más rápido y dura menos que el de la leche y de los carbihidratos complejos que actúan de forma más lenta y por más tiempo.
Algunos alimentos no afectan la glucemia, un buen ejemplo son las carnes que son ricas en proteínas y las verduras que no tienen carbohidratos, esto significa que una persona con diabetes puede comer asado con ensalada sin preocuparse mucho por si su nivel de azúcar subirá o bajará por ello, pero existen otros alimentos comunes que suben el nivel de azúcar como la papa, los lácteos, el arroz y las pastas; esta relación se conoce como Índice Glucémico o Índice Glicémico. En Internet es fácil encontrar guías y tablas que ayudan a contar los carbohidratos de los alimentos y entender como afectan a una persona con diabetes ¡y es más fácil de lo que parece!.
Aquí voy a hacer una pausa y recordarte los primeros consejos: despeja tu mente y asimila la información más importante primero.

No es necesario que te vuelvas un experto nutricionista, que pienses en dietas veganas o que reinventes las recetas de la abuela; con el tiempo y un poco de paciencia podrás darte cuenta que es fácil saber cuánta insulina necesitas para un desayuno, cuantas para el almuerzo y cuantas para la cena.

Es más práctico familiarizarse primero con las comidas más comunes de la dieta familiar que tratar de aprender todo de una vez, para ello es una buena idea imprimir una tabla de alimentos y tenerla cerca de la cocina y el comedor para ir repasando cada día, también ayuda familiarizarse con las etiquetas de los productos, asegurándose de fijarse siempre la cantidad de Carbohidratos o Hidratos de Carbono Totales.

Espero que esta información te sea útil, por favor no olvides dejar tus comentarios.